What’s Going On?
Literally, this is the first question you need to ask yourself when you feel something off. This question takes you to a place you have not visited recently, or not at all. It doesn’t feel normal, right or wrong. It is just a space in your heart, or solar plexus that is thirsty for LOVE, ATTENTION, ACTION at a different level. Is something not there and you have no idea what it is? This state needs special attention because it could be a portal for great transformations and discoveries needed in this evolution process we are in. The first step is to be present, most of the day, breathing slowly and in presence. Accepting something that is unbalanced requires that you are present for YOU in order to be clear about that “new” state of mind and what actions need to be taken. This Total Emptiness could be so overwhelming and could make you ignore all the signs, so you stay there and avoid any change needed. BE PRESENT and OBSERVANT of your thoughts, emotions, words and actions or not actions is mandatory/determinant.
¿Qué Pasa?
Literalmente, esta es la primera pregunta que debes hacerte cuando sientes que algo no está bien. Esta pregunta te lleva a un lugar que no has visitado antes, o que nunca has visitado. No se siente normal, correcto o incorrecto. Es sólo un espacio en tu corazón, o plexo solar que tiene sed de AMOR, ATENCIÓN, ACCIÓN a otro nivel. ¿Hay algo que no está allí y no tienes idea de lo que es? Este estado necesita una atención especial porque puede ser un portal para grandes transformaciones y descubrimientos necesarios en este proceso de evolución en el que nos encontramos. El primer paso es estar presente, la mayor parte del día, respirando lentamente y en presencia. Aceptar algo en desequilibrio requiere de que estés presente para TI para tener claro ese “nuevo” estado de ánimo y qué acciones tomar. Este Vacío Total podría ser tan abrumador y podría hacerte ignorar todas las señales, por lo que te quedas allí y evitas cualquier cambio necesario. ESTAR PRESENTE y OBSERVANTE de tus pensamientos, emociones, palabras y acciones o no acciones es determinante.
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